[wpml_language_selector_widget flags=1 native=0 translated=0]

ZUMBA (Classe Dirigida)

Classe dirigida amb música i coreografies dinàmiques per fomentar l’activitat física, la coordinació i la diversió en grup d’una manera activa i motivadora.

FITNESS/TONIFICACIÓ

Sessió d’exercicis físics orientats a millorar la força, la coordinació i la resistència mitjançant activitats adaptades a cada grup i nivell.

CYCLING

Activitat dirigida sobre bicicleta estàtica amb música i diferents ritmes per treballar la resistència, la coordinació i la motivació en grup.

STEPS/BODYTONO

Classe dinàmica combinant exercicis amb step i tonificació muscular per fomentar l’activitat física, la coordinació i el treball corporal.

AQUAGYM

Activitat física dins l’aigua amb exercicis i jocs dinàmics per millorar la mobilitat, la coordinació i la diversió en grup.

TALLER DE PÀDEL

Activitat esportiva divertida on els alumnes podran aprendre i practicar pàdel mitjançant jocs i exercicis adaptats a cada edat, fomentant la coordinació, el treball en equip i l’activitat física.